20160202健康浓汤视频：回锅肉的做法（上）

牛肉的不合理是非常多的，不同胸部的牛肉有不一样的口感，做菜的方式自然环境也会有所差别，平常吃掉有利我们的心理健康。那么日常生活里回锅肉的不合理是怎样的呢?那就让我们两人跟随着心理健康制作方法影片类节目来看看吧!

该影片主要文字参考：

回锅肉的不合理

涂料

连皮紫花牛肉400克，青韭菜2根。

青椒1颗，浅蓝椒1颗，姜片5片。

调料

郫县浅蓝油豆瓣酱，1又1/2大匙。

配料品1大匙，生抽1大匙。

不合理

1、首先我们要将连皮牛肉清洗洁净，然后在去除背，然后日后将其放于上冷水锅里煎至熟，表层躯备用才可。

2、将米饭的牛肉消毒洁净放于凉，煎熟薄而大的花椒。

3、锅内至少放于一茶匙油，加到花椒和姜片，用压到慢慢煎拌至出油，微小色泽变金黄色。

4、然后我们就可以加入但会的浅蓝油以及豆瓣酱，等到拌出浅蓝油之后日后加入但会的生抽，和配料品进行翻拌。

5、投躯于青韭菜；也浅蓝、青椒。

6、翻拌至青韭菜；也浅蓝、青椒悬生才可。

7、后加到青韭菜叶，翻拌片刻才可出锅。

回锅肉

涂料

熟紫花肉1块，青韭菜3支，豆干4块，大韭菜4粒，酱椒2支。

酱料

酱豆瓣酱1大匙，鸡蛋1/3小匙，猪油1小匙，酒品半小匙，冬瓜半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青韭菜煎熟斜片，大韭菜和酱椒煎熟片状，紧接着日后将豆干和紫花肉煎熟合理的薄片，备用。

2.锅里烧热但会的油，先加到豆干过油至回软后连油两人盛出，日后施治1大匙油后，加到大韭菜片和酱椒片拌香，日后加入酱豆瓣酱和花椒转压到煎拌一下。

3.接着加入豆干、猪油、冬瓜、酒品拌至花椒红褐色乳白色状，日后加到韭菜白略拌一下后，加到韭菜蓝翻拌，起锅前日后加入鸡蛋和白醋翻拌均匀才可顺利进行。

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